從甘薯峰迄中橫間，有無明山、畢祿山、鈴鳴山、甘薯峰、閂山、及羊頭山等六座百岳，被稱為 "北二段"。因為中橫宜蘭支線的開通，沿線的山峰易於攀登，所以合歡群峰（合歡山主峰、北合歡山、西合歡山、合歡山東峰、合歡尖山、石門山）並未列入"段"中。
從奇萊連峰山的起登點松雪樓開始，經奇萊主山北峰、奇萊主山、奇萊南峰、南華山、能高山、能高山南峰、白石山、安東軍山以迄低於 3000 公尺的草山、摩即山區，被稱為 "北三段"，但又因為此段太長，故岳界復將其細分為 "奇萊連峰"、"能高安東軍"。
中央山脈主脊在安東軍山以南陷落，一直到丹大山才又上升到 3000 公尺以上，並在秀姑巒山、馬博拉斯山區形成中央山脈最高峰彙集，與玉山山脈爭鋒的場面，從丹大林道以南，迄八通關越嶺道間，被稱為 "南三段"，此段自"三"算起，是因為中華山協在辦大會師時，是以南北兩方向向位居中央的七彩湖會師之故。
八通關越嶺路在大水窟池以下，到南部橫貫公路之間，被稱為 "南二段"，自南橫以南，迄卑南主山間，則為 "南一段"。
卑南主山至北大武山間，高度低於 3000 公尺，稜線寬廣、低平，淤積成許多湖沼，如萬山神池、藍湖、大鬼湖、遙拜池、紅鬼湖與小鬼湖，這段又稱為 "南南段"。
資料來源：Wikipedia
中央山脈縱走示意圖
民 國六十年間舉辦了第一次的中央山脈大縱走活動，延用當時的分段情形，可分為北一段（南湖－中央尖山，實際為 O 型縱走）、北二段（甘薯－鈴鳴山，實際為 O 型縱走）、北三段（奇萊－能高－安東軍山）、南三段（丹大－義西講馬至－秀姑巒山）註一：南二段（大水窟－向陽 山）、南一段（關山－卑南主山），再加上叉出去的稜脈：新康－布拉克桑山、干卓萬山塊、奇萊東稜、北大武山，合計百岳六十九顆。
資料來源：龍霈
【北一段】審 馬陣山、南湖北山、南湖東山、馬比杉山、南湖大山、南湖南峰、巴巴山、中央尖山 等八座百岳。其中南湖大山標高 3,742 公尺，係中央山脈北段的最高峰，亦為「台灣五嶽」之一；而中央尖山海拔 3,705 公尺，其因岩體屬堅硬的石英礫 岩，最能抵擋風化作用，致使山勢高聳拔峭，其三角錐狀的山峰，像矗立於中央山脈的金字塔，亦因此名列「台灣三尖」之首。
【北二段】無明山、畢祿山、鈴鳴山、甘薯峰、閂山、及羊頭山等六座百岳。其中無明山以其南面的「無明大崩壁」險峻的山勢被選為「十峻」之一。
【北三段】北三段可分為奇萊連峰與能高安東軍連峰。奇萊連峰包含奇萊主山北峰、奇萊主山、奇萊主山南峰等四座百岳山峰。能高連峰計有六座百岳山峰，由北至南為：能高北 峰、能高山、能高山南峰、光頭山、白石山、安東軍山等。除此之外，能高安東軍山沿線擁有台灣最美麗的高山草原與高山湖泊，如萬里池、白石池、屯鹿池等。
【南一段】庫哈諾辛山、關山、海諾南山、小關山、卑南主山等五座百岳。其中關山標高 3,666 公尺，山頂成南北走向的狹瘦形狀，是大水窟山以南中央山脈最高峰，亦為玉山國家公園南面山界，又因山容獨霸南台灣、而有「南台首嶽」之稱，也為台灣「十峻」之一
【南二段】八 通關山、秀姑巒山、大水窟山、達芬尖山、塔芬山、轆轆山、雲峰、南雙頭山、三叉山、向陽山等 10 座百岳。其中秀姑巒山標高 3,860 公尺，是僅次於玉山和 雪山的台灣第三高山，亦是中央山脈的最高峰、為「台灣五嶽」之一；達芬尖山標高 3,222 公尺，山頭尖挺為「台灣三尖」之一；三叉山標高 3,494 公尺、 山頭特出，為「台灣十崇」之一。
【南三段】丹 大山、內嶺爾山、義西請馬至山、東郡大山、東巒大山、無雙山、郡大山等七座百岳。一般來說，南三段走法可分為循稜縱走（由南往北或由北往南，約需 12 天行 程）、丹大橫斷（約需 9 天行程）、馬博橫斷（約需 7 天行程）、及南三迂迴（約需 10 天行程）等等。
循稜縱走就是照著中央山脈主脊從丹大林道上到七彩湖後， 經過丹大山、義西請馬至、馬利加南山、馬博拉斯山、一路到秀姑巒山，從東埔出來。
丹大橫斷則是從花蓮的瑞穗林道往西切上丹大山後，一直到義西請馬至，但不 轉南向，繼續往西，離開中央山脈主脊，經過斷稜東西山、東郡大山、本鄉山、無雙山，從郡大林道經人倫工作站，從水里出來，是東西走向的走法。
馬博橫斷則是 從八通關進入，過秀姑巒山、馬博拉斯山、馬利亞文路山、馬利加南東峰後，離開中央山脈主脊，繼續往東向馬西山、布甘山、喀西帕南山前進，從花蓮玉里出來， 也是東西向走法。
丹大山列段迂迴線則是從無雙進入，接本鄉山、東郡大山、義西請馬至後，沿著中央山脈主脊往北，從七彩湖出來。
資料來源：國家步道系統
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